Pro účastníky od 9 do 99 let.
✨ Poznání a rozhýbání páteře
✨ Péči zkušené lektorky
👉 Cvičení, které Vás naučí vnímat páteř v celé její délce.
👉 Rozhýbeme jednotlivé obratle
👉 Naučíme se vnímat páteř při chůzi i v běžných denních činnostech.
👉 Zlepšíme dechový stereotyp
👉 Prozáříte svoji mysl
Jóga pro zdravá záda
Páteř je z pohledu východních nauk zásadní pro naše zdraví a osobní rozvoj. Vyzkoušejte toto tvrzení na vlastní kůži.
Přihlásit se můžete zde: https://luciepolesna.cz/cviceni-jogy/rozvrh/
Každý čtvrtek v 16:30 hodin
