Jóga s Lenkou

Cílem cvičení je efektivně a funkčně působit na pohybový aparát. Zvyšovat tělesnou vytrvalolost, sílu, pohyblivost, aktivace CORE systému, správná technika dechu. Lekce jógy jsou přizpůsobeny dnešnímu evropskému člověku s ohledem na zaměstnání a svalové dysbalance. Nácvik správného držení těla, prevence a léčba bolavých zad.

Cena je 50 kč/lekci s možností zakoupit permanentku.

Cvičí **Lenka Vlčková

Weby

Pro účastníky od 15 do 80 let.

jóga sport ženy

Období 10.9.201830.6.2019
Úterý 18:0019:00
Místo konání
Tělocvična Bělíkova Frýdlant
Kontakt
Lenka Vlčková
lenka.kutilkova@atlas.cz
737368977