Pro účastníky od 15 do 80 let.
Cílem cvičení je efektivně a funkčně působit na pohybový aparát. Zvyšovat tělesnou vytrvalolost, sílu, pohyblivost, aktivace CORE systému, správná technika dechu. Lekce jógy jsou přizpůsobeny dnešnímu evropskému člověku s ohledem na zaměstnání a svalové dysbalance. Nácvik správného držení těla, prevence a léčba bolavých zad.
Cena je 70kč/lekci s možností zakoupit permanentku.
Cvičí **Lenka Vlčková
